Autor: TicoDeporte.com
En años anteriores, cuando nos vimos envueltos en la pandemia y debimos pasar más tiempo dentro de casa, tanto la rutina como el sedentarismo y otros factores, influyeron en el aumento de peso de muchas personas, así como también en diversas complicaciones de salud relacionadas a este tema. Al principio de la pandemia no era posible salir al gimnasio o reunirse con amigos para ir a entrenar, pero ahora que hay mucha más libertad de movimiento y permiso para que los centros de entrenamiento vuelvan a estar operativos, es tiempo de activarse nuevamente y comenzar a conseguir el cuerpo que…